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搬砖工
发表于 2024-03-25 09:36:31


要點

• 一項研究發現，強迫民眾工作到67歲，可能會損害他們的健康和幸福感。
• 只有30%的澳洲人有能力在有資格領取養老福利金（pension）之前退休。
• 有研究顯示退休顯著改善高齡人士的身心健康。

剝奪人民何時退休的自主權，強迫他們工作到67歲才有資格領取政府養老福利金，可能會損害他們的健康和福祉。

目前，關於誰應該為高齡護理承擔責任的爭論仍在持續。 一項研究發現，更有可能體驗到退休帶來的所有好處的人，已經能夠更早地決定停止工作。

南澳弗林德斯大學（Flinders University）商業、政府及法律學院經濟學高級講師Rong Zhu表示，只有30%的澳洲人有能力在有資格領取養老福利金（pension）之前退休。

他向澳聯社（AAP）表示「我們需要考慮延遲退休對健康和福祉帶來的意外後果，即內部控制感降低對健康和幸福感帶來損害。」
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「如果工作者在退休年齡之後還在工作，他們就不太可能把生活成果視為自己選擇和行動所導致。」

這可能會影響工作者在該人生階段本應獲得的所有好處。
為甚麼退休對我們有好處？
Rong Zhu說，需要考慮延遲退休的意外後果。

「我們的研究表明，退休顯著改善高齡人士的身心健康，以及以生活滿意度衡量的主觀幸福感。」

「退休對健康的積極影響有三份一，對幸福的積極影響有五份一，這可以用退休推動內部控制感的增加來解釋。」

「面對領取政府養老福利金資格年齡的提高，如果高齡人士推遲退休，那麼與退休相關的健康和福祉所帶來的好處，也會更遲到來。」
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他補充說，將男性和女性的退休年齡提高到67歲可能會很難，因為他們本可以更早享受退休帶來的好處。

澳洲的公共養老金領取率在所有經合組織國家中排名第二，約有70%的退休人士領取部份或全額的政府養老福利金。

但最近對高齡護理系統的一項審查發現，未來40年內，領取養老福利金的人口比例將下降約15%; 而由於退休公積金（superannuation）和資產的增加，澳洲高齡人士的整體財富將上升。

全澳約有70%的退休人士領取部份或全額的政府養老福利金。 Source: AAP / Dan Peled高齡護理專責工作小組（Aged Care Task Force）建議，較富裕的嬰兒潮一代應為高齡護理支付更多的費用，以減輕聯邦預算壓力。 這樣的話，將能夠為那些經濟能力有限的人提供更多支援，使他們能夠獲得護老院舍和家居的護理服務。

政府為約75%的護老院護理和95%的家居護理費用提供資金。

工作小組成員、新州前州長白賴德（Mike Baird）認為，需要進行改革，使該系統更具可持續性。

他說：「預算的各個部份都存在限制和需求。 」

他說：「要求那些有能力的人支付更多的費用是合乎邏輯的一步，為那些沒有資源的人提供安全網，這也能提供一些保護，因此這是一個很好的平衡。 」
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发表于 2024-03-25 05:36:27


聯邦政府將建議增加最低工資和工會工資，以確保打工仔薪金追得上通脹。通脹率在截至2023年12月的一年內保持在4.1％。

公平工作委員會（Fair Work Commission ) 會每年都會評估是否增加工人的基本收入率，由於持續高通脹，過去兩年已經確定實行大幅增加。

最低工資目前為每小時23.23元，上一年度7月，工會最低工資增加了5.75％，即約為每小時24.56。

政府主張應繼續調高最低工資，儘管自2022年12月通脹達到高峰以來已趨於緩和，但仍高於2至3％的目標，澳洲家庭仍然面臨著生活開支壓力。
財政部長查默斯(Jim Chalmers) 說: 儘管我們在通脹方面取得了令人滿意的進展，並且實際工資增長早於預期，但許多澳洲人仍然承受著壓力， 特別是低收入工人。財政部長查默斯(Jim Chalmers) 周四(3月28日) 提交的文件將指出低收入工人受通脹影響不成比例，而最低工資是對抗這一情況的重要工具。

文件還將建議，減稅措施利好因素會於7月份開始浮現，而這應與實質增加薪酬並行以不是互相替代。

文件指出， 表面上工資增加，並且年度實際工資增長已經回歸，但鑑於全球通脹環境，近年來工會工資的實際價值已經被侵蝕。

但文件補充，這並不意味所有工資都應該自動跟隨通脹而增加，也不意味著通脹是確定工資的唯一考慮因素。

政府否認增加最仝工資增加進一步推高通脹。 Source: AAP最低工資對提高實際工資增長至關重要
政府否認出現了「薪資-價格螺旋」的跡象，即工資增加進一步推高通脹。

截至一月的年度通脹率為3.4％，而截至十二月的年度季度通脹率則為4.1％。

如果工資增長4％，這意味著稅前每周大約多36元。

澳洲儲備銀行預測，通脹預計將於2025年回歸其2%至3％的目標，但儲銀也預測未來一年工資增長將放緩。

儘管如此，儲備銀行預期工資將比通脹上升得快，有助於恢復自2022年以來，工人被失侵蝕去的部分實際工資。

聯邦就業及工作場所關係部長伯克（Tony Burke）表示，工資審查是推動工資增長的重要一環。

「艾巴尼斯工黨政府在年度工資審查中，對低收入工人的支持是恢復實際工資增長的重要一部分。」
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而兩黨聯盟曾經批評政府，被公平工作委員會牽著鼻子走，左右大局。

商界去年也反對大幅提高工資，警告這將增加許多企業要面臨的成本壓力。

如增加全國最低工資，措施便會將從7月1日或之後的第一個完整支薪周期開始實施。
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发表于 2024-03-25 04:36:22


消費者理所當然想在購物時享有更多折扣，全澳都有店鋪或超市，例如參加會員計劃可以儲積分或者結帳時平十蚊。但專家提醒消費者，為了慳少少，可能要承受風險，因為消費者人資料會存於商戶企業的資料庫。

消費者政策研究中心（Consumer Policy Research Center；CPRC）最新的報告指出，企業和商舖都在銷售客戶資料庫給其他公司。

即使這些企業未有識別到你的個人姓名，但企業依然可以建立個人資料庫，這可能影響到你未來購物的價格。
他們(企業) 可以建購一個你的個人資料庫，這可以設計你在網上購物時會看到甚麼，有甚麼優惠你可以或不可以享有，甚至控制結帳時你要付的價錢。消費者政策研究中心主任古普塔Chandni Gupta消費者政策研究中心主任古普塔（Chandni Gupta） 說:又指，如果企業向你查詢個人資料時，他們會與其他公司交換資料，包括你瀏覽過那些網業的紀錄。

即使企業或商舖沒有向你徵集個人資料，但他們可以從第三方身上取得你的資料庫，而這個第三方好有可能是消費者從未接觸過的商店。

古普塔說: 「這個做法正被廣泛應用。」
究竟企業如何獲取你的個人資料
當消費者每一次在網上登記任何消費獎償計劃，例如儲積分或者現金回贈，企業便會自動建立一個你的資料庫並可以追蹤你的消費模式。

當你上網時，網業都會問: 「你是否允許網站資料（ allow cookies）」 ，這便容許網站記錄用戶資料，包括登入和購物車裡的貨品。

古普塔 說: 「 functional cookies 是令你可以繼瀏覽覽網頁。但還有其他的 網站資料（cookies ）是針對收集你的個人資料，例如你查看過甚麼和交易紀錄。」

「他們是在收集個人資料作為未來市場策略和分享資料庫之用。」
大家可以做一個小測驗，從而得知企業究竟收集了你那些個人資料。
另一個收集資料的方式就是透過下載程式。

古普塔說: 「譬如說你下載了一個程式，你可以清除這個程式，但你的個人資料已被記錄下來，因為程式一早裝有追蹤功能。企業會分享消費者資料庫，而這些東西，使用程式的消費者亦不會察覺到。」

「所以，消費者可能從未聽過的一些企業，但資料已經被多次收集。」
Woolworths 的客戶資料如何被應用
很多企業包括大型超市如 Coles 和 Woolworths, 透過積分卡 Flybuys (Coles) 及 Everyday Rewards (Woolworths) 收集大量客戶個人資料。

在消費者政策研究中心和新南威爾士大學（UNSW) 的最新報告中，就特別調查 Woolworths 的 Quantium 數據分析，結果顯示Woolworths 非常大機會是消費者資料庫的賣家。但企業數據分析公司Quantium 否應。

Woolworths 會向 Quantium提供每日的有關 Everyday Rewards loyalty 的數據資料，這些資料包括顧客購買了甚麼商品。

Quantium 表示，這些數據與個人資料無關，因為 Woolworths 只是對每個顧客發出專用的二維碼，而不用顧客的姓名。

但消費者政策研究中心認為這並不可信。中心表示，Quantium 的私隱政策提及，由其客戶例如Woolworths提供去識別化數據使用代碼或者二維碼，使該人的個人資料能夠從Quantium分享給 Quantium其他客戶。」

中心進一步解釋，Woolworths 用於生成唯一代碼的過程，可能與其他Quantium其他客戶使用的過程相同。

因此，如果Quantium不同的客戶在其數據庫中擁有相同的消費者數據，該個人可能會被賦予相同的唯一代碼，這將使Quantium能夠更好地構建個人檔案。

然後，Quantium可以向其客戶提供有關該人屬性和未來消費行為的進一步訊息。

消費者政策研究中心的最新報告指，Quantium顯然是通過提供有關個人的額外訊息而獲利，知道其客戶可以從所提供的訊息中識別、影響和處理該個人消費，即使Quantium為該個人使用代碼。

SBS News 向Woolworths 和 Quantium 就報告內容詢查。Woolworths 提供了Quantium發言人的回應，指報告不準確且具有誤導性。

Woolworths 透過 Everyday Rewards 計劃收集客戶數據再交給企業數據分析公同 Quantium。Quantium 向 SBS News：「這個代碼從未被Quantium分享給其他Quantium客戶或第三方，Quantium也不會用它來將不同產品和服務的數據，與任何個人相關聯。」

Quantium表示，它所使用數據是向 Woolworths 的供應商，提供有關其產品在商店中表現的分析。

該發言人說：「這些分析是關於產品表現或群體購買趨勢，而不是個人。」

而Everyday Rewards的發言人表示，它沒有向Quantium提供其客戶的個人訊息。

「我們已經與Quantium達成了嚴格的規定，關於我們的數據可以如何使用，以至於所提出的情景（通過相同的唯一代碼進行關聯）不會發生。」
澳洲是時候要訂立更好的私隱條例
消費者政策研究中心認為《1988年隱私法》（Privacy Act 1988）並不足以充份保護消費者的個人訊息，需要進行更新。例如該法例有關「個人資訊」的定義是互聯網出現前制定的。
我們需要政府表態，如果一個人可以從人群中被單獨辨認出來，這便是個人資料。消費者政策研究中心主任古普塔有非謀利的智庫認為，這將把保護人們隱私的責任歸還給公司，而不是消費者，因為消費者是被迫簽署複雜的隱私政策以獲取服務。
聯邦政府回應
在2022年，聯邦律政處長的部門審查了《隱私法》，並提出處理個人訊息要有新定義，包括收集用於營銷目的的數據，要有去識別化。

聯邦政府在2023年表示，原則上同意修改該法例。

聯邦總檢查長德雷福斯（Mark Dreyfus）。 Source: AAP / Lukas Coch聯邦律政處長載夫斯（Mark Dreyfus）會於今天 (3月25日) 向政府提供有關法律潛在的進一步建議。

政府也原則上同意在《隱私法》中引入一項要求，即在相應情況下披露個人訊息必須是「公平合理」的。
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在處理個人數據時需要「關心」和「尊重」
消費者政策研究中心相信，澳洲資訊專員辦公室（The Office of the Australian Information Commissioner，OAIC）應該利用其已有的權力，確保個人資訊只可以從當事人直接取得，除非當時情況是「不合理」或「不切實際」。

聯邦律政部長的辦公室發言人向 SBS News表示，澳洲資訊專員辦公室是一個獨立的監管機構，而首選的監管方法是業界自律。

然而，政府已經同意加強該委員會的執法權，包括引入額外的調查權力；針對較輕微違規行為降低罰款，以便能夠做出更有針對性的相應措施；以及澄清何種行為屬於「嚴重違規」。
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发表于 2024-03-25 03:36:23


總理艾巴尼斯 (Anthony Albanese) 仍是選民的「最佳總理人選」，反映選民支持他作為總理的比率，比反對黨領袖達頓 (Peter Dutton)高出14%。

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由於主要政黨的綜合支持率為 69%，情況亦反映選民正趨向更不支持兩大主要政黨。

今次選民對工黨的支持度下滑，亦是自工黨自上場後最差的民意結果。

有指情況正反映選民正強烈反對去年 11 月進行「原住民之聲入憲公投」，同時，工黨在1 月公布的「第三階段減稅措施修正案」後所獲得的支持，亦已被抵消。
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聯邦政府第三階段稅改修訂案通過參議院
SBS Chinese
28/02/202406:36Play而兩黨聯盟在民調中獲得的基本票支持率，則上升了百分之一達到 37%，更比2022 年 5 月時的大選舉結果、幾乎高出兩個百分點。

但兩大黨的選民支持率合共只為 69%，即共有 31% 的受訪選民認為，兩大主要政黨以外的人士更值得支持，反映兩大主要政黨所獲得的支持率正持續減弱。

《澳洲人報》的分析認為，若有關的民意趨向持續，工黨或兩黨聯盟任何一方即使勝出，可能亦只能組成「少數黨政府」、無法「獨立執政」。

財長查默斯 (Jim Chalmers) 在接受七號台節目《Sunrise》訪問時表示，他對民調結果並不擔憂。

「即使大選在下星期進行，我認為這項民意調查亦難預測到結果，而現在距離下次大選還有一年左右。」

「我不會認為工黨會理所當然地當選，亦一直相信下一次大選、仍將會是一場激烈的競爭，我相信這正是民調所反映的情況。」

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发表于 2024-03-24 02:37:02


由今年起，各財務機構巳經開如下調揭按利率。根據利率比較網站Mozo的資料顯示，大部份都是三年的定息貸款。

規模相對較小的財務機構願意提供更優惠的減幅，足足有一個百份點。

根據分析，定息貸款目前在6.48%-6.54%的水平，取決於還款年期，而平均浮動利率為6.83%。


Mozo 發言人瓦斯特爾 (Rachel Wastell) 表示，大部分的定息貸率下調都是在 3 月進行，做法能吸引更多人考慮借貸。

澳洲儲備銀行目前將官方利率維持在4.35%，自2022年最低水平以來，創12年的新高，將官方利率不斷調高的目的，是要壓低支出，目標將通脹維持在2%-3%。

自通脹暫緩後，去年11月開始維持官方利率未有再加，但並不排除再會加息，有銀行預測，今年九月將會再度加息。

AMP首席經濟學家奧利佛(Shane Oliver)分析，不少銀行會預測儲備銀行的動向，以便調整向客戶提供借貸的決定，鼓勵更多借貸。

他相信借款週期幾乎巳經見頂，所以值得研究市場上提供各種借貸計劃。而最重要的是，留意定息貸款，如果不能承擔的話，就不要考慮。

至於浮動利息，可能會出現低於定息利率的情況。

另外需要留意的是，客戶不要單考慮利率，其他還要注意的是薪金將來會不會增長。

過去兩年，澳洲家庭減低支出，堅持償還貸款，根據儲備銀行最新財務穩定報告顯示，如果沒有存款支持，便很容易拖欠還款。

至於官行利率還會再調低嗎？

儲備銀行預料通脹率到明年開始及至2026年中，便會回復到目標的2%-3%水平。

市場人士一般預測儲備銀最快要到九月才來減息。

不過奧佛則更樂觀，相最快到六月或八月就可以減息。

本文是一般資訊。 如果您需要財務建議，請諮詢專業人士。

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发表于 2024-03-24 01:37:04


自由黨需要取得18 個席位才能獲得議會多數席位，但目前只獲得 12 個席位，而工黨有 10 個席位，綠黨有 3 個。

儘管有跡象顯示出現少數派議會，自由黨領袖羅克利夫（Jeremy Rockliff）宣布勝利。他表示：「 塔州人傳達了一個非常明確的信息，我想向每一位選民保證，自由黨收到這一信息，並感謝選民支持。但塔州人並沒有投票更改執政政府。毫無疑問，這對於工黨來說，是一個非常糟糕的結果。」

自由黨雖然成功贏出，連續第四個任期，但未能組成多數政府。工黨領袖懷特（Rebecca White）則表示，塔州人顯然已經投票拒絕自由黨。她表示：「選民已投票希望藉這次選舉作出改變。 我們將等待塵埃落定並確定最終結果。只要是選民的意願，工黨將準備與議會合作，實施工黨的議程和計劃，為塔州創造更美好的未來。」


Labor Leader Rebecca White at the tally room in Hobart, Tasmania, Saturday, March 23, 2024. Tasmanians head to the polls after the nation's only Liberal premier, Jeremy Rockliff, called an early election. (AAP Image/Rob Blakers) NO ARCHIVING Source: AAP / ROB BLAKERS/AAPIMAGE
今次選舉的議會的最終組成結果，可能要幾周後才能得知。

但綠黨議員麥金(Nick McKim)表示，結果顯示塔州人已經拒絕了主要政黨。他表示：「這次投票顯然見到塔州人已經厭倦了被澳洲政壇上的大政黨壟斷。」

塔州是目前全國唯一一個由自由黨執政的州份。

但在過去一段時間因內部意見不合而陷入分裂，導致自由黨自去年 5 月以來一直以少數派政府執政，由於自由黨未能解決少數黨政府的僵局，這次選舉比原計劃提前了一年多。

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发表于 2024-03-24 01:36:20


這次襲擊至今造成至少143人死亡。而俄羅斯官方數字指有133 人死亡。

伊斯蘭國(IS)的阿瑪克 (Amaq)新聞機構引述消息來源的聲明中說：「這次襲擊是基於伊斯蘭國(IS)打擊針對伊斯蘭教國家之間的激烈戰爭。」

位於克羅庫斯市政廳的 Crocus City Hall concert hall 生了恐怖襲擊。音樂廳內發生了槍擊和火災。俄羅斯緊急情況部消防服務的工作人員趕往現場撲救。 Credit: Kommersant Photo Agency/Sipa USA伊斯蘭國聲稱對這次襲擊負責，但有跡象顯示俄羅斯正在追查事件與烏克蘭的聯繫。而克蘭官員極力否認與此事有關。

另一方面，俄羅斯總統普京指克里姆林宮表示已逮捕11人，包括四名懷疑行凶的槍手嫌。俄羅斯聯邦安全局表示已逮捕前往烏克蘭邊界的槍手。

烏克蘭否認參與事件。

在聖彼得堡，民眾於為克羅庫斯市政廳音樂廳附近獻花。 Credit: Kommersant Photo Agency/Sipa USA路透社報道， 俄羅斯周六表示已逮捕了所有四名槍手，懷疑他們在莫斯科附近的一個音樂廳進行了槍擊大屠殺，普京承諾將追捕並懲罰發動襲擊的人。

莫斯科地區州長沃羅比約夫 (Andrei Vorobyov) 表示，24小時內已從現場找到133具遺體，醫生正在為107人的生命而奮戰。州電視台編輯瑪西蒙(Margarita Simonyan) 在未指明消息來源的情況下，此死亡人數達143人。

普京發表的講話，表示已有11人被拘留，包括四名槍手。

他們試圖藏匿並朝著烏克蘭移動，根據初步數據，烏克蘭一方為他們準備了一個窗口以越過國界。俄羅斯總統普京俄羅斯聯邦安全局表示，槍手在烏克蘭有聯繫，並在接近邊界處被捕。聲稱他們正在轉移到莫斯科。

普京和聯邦安全局都沒有公開提出事件與烏克蘭有聯繫證。

而俄烏戰爭已持續25個月，烏克蘭總統澤連斯基 (Volodymyr Zelenskiy)表示，這是普京和「其他暴徒」試圖轉移責任的典型行為。
烏克蘭軍事情報部發言人尤索夫(Andriy Yusov) 向路透社說：「烏克蘭當然沒有參與這次恐怖襲擊。烏克蘭正在保衛其主權，抵抗俄羅斯侵略者，解放自己的領土，並與佔領軍和軍事目標作戰，而不是針對平民。」烏克蘭軍事情報部發言人尤索夫(Andriy Yusov) READ MORE

【莫斯科遭恐襲】至少40死 過百人傷

有分析指，伊斯蘭國有強烈的動機襲擊俄羅斯，俄羅斯在2015年介入了敘利亞的內戰，伊斯蘭國對行動的解釋似乎是符合其邏輯和過去襲擊的模式。

普京在講話中將伊斯蘭國描繪為「國際恐怖主義」，並表示他準備與任何想要打敗伊斯蘭國的國家合作。

伊斯蘭國(IS)的阿瑪克(Amaq)新聞機構在當地時間周六(3月23日)於社交平台 Telegram發佈了一張照片，對恐襲承認責任。 Credit: Kommersant Photo Agency/Sipa USA普京說：「所有的行兇者、策劃者和下令犯下這一罪行的人都將公正地和必然地受懲罰。無論他們是誰，無論是誰在指導他們。」

「我們將找出並懲罰所有在恐怖分子背後的人，他們策劃了這一場暴行，針對俄羅斯，針對我們的人民。」
俄方指事件與烏克蘭有關 美國反對此推論
俄羅斯聯邦會議議員卡爾塔波洛夫 (Andrei Kartapolov) 表示，如果烏克蘭參與其中，那麼俄羅斯必須在戰場上給予「相應、明確和具體」的回應。

多個支持烏克蘭的國家，包括美國在內譴責了這次襲擊，並對受影響的俄羅斯人民表示同情。

阿拉伯國家和許多前蘇聯共和國也表示震驚並表示慰問。

美國白宮表示，美國政府本月初與俄羅斯分享與莫斯科有關的一個計劃中的襲擊的訊息，並於3月7日向在俄羅斯的美國人發出公開警告。

白宮表示，伊斯蘭國對這次襲擊負有唯一責任。
美國白宮國家安全委員會發言人沃森（Adrienne Watson）當地時間周六( 3月23日) 表示: 「烏克蘭完全沒有參與其中。」美國白宮國家安全委員會發言人沃森（Adrienne Watson）READ MORE

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发表于 2024-03-24 00:36:29


重點:

• 根據2023年的一份報告指，近三分之一的澳洲人感到孤獨。
• 年齡介於18至24歲之間的年輕人感到最為孤立。
• 一個新的運動倡議將“Social60”納入人們的日常活動中。

一項新報告指出，近三分之一的澳洲人在新冠疫情幾年過後，身心依然受影響，其危害程度相當於每天吸食15支香煙。

但這不是一場瘟疫或病毒，而是孤獨。

專家表示，這是缺乏面對面社交互動的惡性影響下的產物。

報告指出，有超過一半受訪者會掩飾孤獨，不想被其他人發現。 Credit: Dominic Lipinski/PA/Alamy根據2023年的一份報告指出，幾乎三分之一的澳洲人感到孤獨，而最受影響的是年輕人。

儘管比其他世代更熟悉科技，但報告顯示，年齡介乎18至24歲之間的年輕人感到最為孤立。

神經科專家費克爾博士 (Fiona Kerr) 表示，那些認為與網上世界密不可分的人就較少會感到孤獨，這完全是一個假像。
費克爾博士向AAP說：當你與另一個人在一起時，化學物質和腦與腦之間的互動效果好得多，這是科技無法複製的。神經科專家費克爾博士 (Fiona Kerr) 「我們手上都有這種非常複雜的科技，感覺上非常親密，但實際上卻使我們不再花時間親自與他人交談。」

「 這令我們感到孤獨。」

每日面對面互動少於60分鐘
社區非營利組織Wayside Chapel的研究發現，超過70％的澳洲人平均每天的面對面社交時間少於60分鐘。

在超過1000名受訪者中，近20％的人表示他們經常沒有面對面的交流。

非營利組織Wayside Chapel 倡議澳洲人每天要有60 分鐘有意義的面對面互動。 Credit: MOODBOARD/MOODBOARD為了應對情況，Wayside Chapel發起了一項 “Social60” 活動 ，鼓勵人們建立面對面溝通聯繫。

道理就像健康指南鼓勵每天走10,000步和食用五份水果和蔬菜一樣，這項活動主張將每天進行60分鐘的有意義的社交互動。

神經科專家費克爾博士指，疫情使人們停止彼此互動，對心理健康的影響是顯著的。

但讓孤獨得以蔓延的最大挑戰是社會上的社會污名。

她說：「其中一個主要挑戰是人們不願意談論這個問題，有50％受訪者，感到孤獨會積極地掩飾。」

「作為一個社會，我們不太願意討論感到孤獨，這也是需要改變的事情之一。」

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发表于 2024-03-23 03:36:22


如果您認為澳洲的航空公司的可靠性越來越低的話，那麼您是對的。

根據聯邦政府基礎設施和運輸研究經濟局 (BITRE) 的最新每月報告指，所有國內航班在2 月份中， 有近四分之一的航班在起飛或到到埗時出現延誤。

相去年（2023）2 月下旬只有百分之16.4的抵達航班和百分之17.3起飛的航班出現延誤，今年的延誤率明顯比長期的平均值為高。

同時， 航班遭取消的情況亦變得越來越普遍。

在2 月份，一共有百分之 4 的國內航班被取消，比去年同期增加了 0.4個百分點，同時，亦幾乎是長期平均值百分之 2.2 的兩倍。

表現最好和最差的航空公司
根據該局的報告顯示，Bonza 是表現最好的航空公司，在2 月份有超過八成（81.7%）的航班準時到達和起飛。

捷星航空則排第二位，有超過七成半（76.1%）的航班準時到達，之後則是 QantasLink（74.5%）。

至於澳洲維珍區域航空公司的航班的準時到達的比率只有約七成（69.2%）。

Bonza 是表現最好的航空公司，在2 月份有超過八成（81.7%）的航班準時到達和起飛。 Source: SBS在航班準時出發方面，Rex 航空位居第二， 有超過七成半（76.3%）的航班準時起飛，緊隨其後的是 Skytrans，該公司主要是為約克角和昆士蘭遠北地區的托雷斯海峽提供服務，準時出發的比率為百分之 76.1。

澳洲維珍區域航空公司的表現再次是最差，只有剛超過六成半（65.6%） 的航班準時起飛。

Bonza 是表現最好的航空公司，在2 月份有超過八成（81.7%）的航班準時到達和起飛。 Source: SBS另外，Qantaslink取消航班的比例最高，達百分之6.8，其次是 Skytrans（4.9%）和澳航（4.3%）。

最少取消航班的是 Rex 航空 (2.1%)，其次是 Bonza (2.5%) 和捷星航空 (2.6%)。

QantasLink 在2 月份有最高比例的航班被取消。 Source: SBS最可靠和最不可靠的機場
至於機場方面，2 月份在來往荷伯特和坎培拉的所有航班中，有四分之三（75.6%）準時抵達，使兩個城市成為最可靠的首府城市機場。

阿德雷德（73.6%）、布里斯本（73.4%）和雪梨（71.6%）也躋身前五名。

至於墨爾本則是最不可靠的首府城市機場，只有低於七成（68.6%）的航班準時到達，之後是達爾文 (69.2%) 和珀斯 (69.6%)。

荷伯特和坎培拉是2 月份最可靠的首府城市機場。 Source: SBS在航班起飛方面，阿德雷德是最可靠的首府城市機場，在2 月份有百分之 76.1的航班準時起飛。

緊隨其後的是布里斯本（76%）和坎培拉（75.3%）。

達爾文和荷伯特機場的可靠性則最低，兩個機場只有百分之 71.7% 的航班能夠準時起飛。

阿德雷德機場在二月份有最高的航班能準時出發。 Source: SBS最可靠和最不可靠的路線
與乘坐其他 58 條航線的乘客相比，乘坐來往阿德雷德和黃金海岸之間航班的乘客更有可能準時抵達（89.7%）和準時出發（91.4%）。

往返墨爾本和達爾文之間的航班延誤的可能性亦較大，該航線只有不到一半（44.4%）的航班準時抵達。

至於來往Mildura和墨爾本之間航線的班機延誤起飛的頻率幾乎與準時起飛的比率相同（53.2%）。

同時，由於西澳的罷工行動，亦導致二月份有大量航班被取消，影響了來往珀斯布和Broome之間約四分之一的航班，以及珀斯和達爾文之間近五分之一的航班。

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发表于 2024-03-23 02:36:31


Key Points

• 總理艾巴尼斯 (Anthony Albanese) 表示，澳洲人對凱特患上癌症表示支持和慰問。
• 凱特的辦公室肯辛頓宮則表示，將不會提供更多有關凱特究竟是患上甚麼癌症的細節。
• 哈利王子與夫人梅根亦發訊息，表示支持凱特並希望她盡快康復。

艾巴尼斯今天（23／3）在社交媒體網站 X（前身為 Twitter）上發文說：『在威爾斯王妃凱特被診斷出癌症的消息傳出後，我和澳洲國民均對她及其家人表示慰問。』

貼文又表示：『威爾斯王妃凱特今天的公開聲明表現出她非凡的勇氣，她在聲明中亦表達了對其他人的關心。”

艾巴尼斯與其他世界領袖一起表達了對凱特王妃的支持。

早前，英國王妃凱特發放片段，表示自己患癌，並正接受化療。42歲的凱特說，一月在醫院接受腹部手術，凱特說：『當時醫生認為並非癌症，同時，手術亦很成功。但其後的檢查卻發現患癌， 因此，我的醫療團隊建議我應該接受預防性化療，目前正處於治療的早期階段。』
凱特形容：『最初的確感到相當震驚，而我和威廉（王子）正盡力私下審視和處理這件事。』

她亦希望外界理解她是需要時間、空間及私隱去完成療程。 她又表示現時她很好，而且身體亦越來越強壯，但她並未有透露患上甚麼癌症。

至於哈利王子與夫人梅根亦發訊息，表示支持。

『我們祝凱特和家人健康和康復，並希望他們能夠在安靜的環境下處理這件事。』

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英國政界領袖和美國總統拜登的辦公室也紛紛發表了類似的聲明。75歲的英王查理斯三世早前亦表示患癌，並於上月開始接受治療。皇室方面並未有透露其患癌種類，袛是說並非是前列腺癌。

白金漢宮昨天（22／3）表示，英王查理斯三世為凱特敢於談論自己的情況感到自豪。

白金漢宮的一名發言人表示，英王查理斯三世『為凱特敢於敢於發表談話的勇氣感到自豪。』，並表示兩人一起在醫院接受治療後，『在過去數周都有與他心愛的兒媳保持著最密切的聯繫。』


作為未來的皇后和未來國王喬治王子的母親，凱特的診斷正打擊英國皇室的核心。 Source: EPA / Andy Rain發言人補充說，英王查理斯三世和皇后卡米拉『將在這困難時期繼續向全家人提供愛和支持。』

凱特的辦公室肯辛頓宮則表示，將不會提供更多有關凱特究竟是患上甚麼癌症的細節。

據稱凱特的預防性化療已於二月開始， 現時正在康復中。

凱特和威廉王子一直希望對她患上癌症保密，直到他們的孩子，10 歲的喬治王子、8 歲的夏洛特公主和 5 歲的路易斯王子由星期五（22／3）開始學校假期。

她說：『我花了一些時間從大手術中恢復過來，才能開始接受治療。但最重要的是，我們花了一些時間以適合喬治、夏洛特和路易斯的方式向他們解釋一切，並讓他們放心知道我會沒事的。』

『正如我對他們所說的那樣；透過專注於能夠幫助治癒我和我的思想、身體和精神的療程，令我每天都變得越來越強壯。』

她又表示：『我的工作總是給我帶來深深的快樂，我期待在有能力的時候繼續，但現在我必須專注於怎樣完全康復。』

肯辛頓宮表示，威廉將繼續履行其職責，同時亦會支持凱特。


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发表于 2024-03-23 00:36:21


當地傳媒報道，襲擊發生在莫斯科附近的克洛庫斯市政廳， 當時正值一隊著名搖滾樂隊「野餐」的演出之前，多名身穿迷彩服的人衝入音樂廳向人群開槍，大批觀眾被困，而根據路透社所取得的影片顯示，大廳內冒出大火和濃煙， 之後，亦有約100人由地庫疏散，同時，直升機亦從空中射水救火。

報道又指，場館之後亦發生了第二次爆炸，並有報道稱，一些槍手將自己封鎖在大樓內。

這是俄羅斯多年來最嚴重一次類似的襲擊，未經證實的影片顯示，至少有五名槍手向躲在音樂廳裡尖叫的觀眾反覆開槍。


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SBS 中文新聞 （3月23日）

這座位於莫斯科西部郊區的音樂廳共有 6,200 個座位，並很接近一個購物中心，報道亦指所有演唱會`的門票已全部售罄。
其他影片片段顯示，槍手在看似市政廳內一個入口標誌的地方向群眾開槍。 影片亦顯示在市政廳外有一些沒有反應的人倒在血泊中。

一名不願透露姓名的目擊者對路透社表示：『我們身後突然傳來巨響， 相信是槍聲。之後一陣槍響，我都不知道是什麼。』

該名目擊者又說：『然後就開始人踩人。每個人都奔向電梯。每個人都在尖叫和奔跑。』

目前尚不知道襲擊者是誰。 目前仍未有組織聲稱對事件負責。俄羅斯外交部發言人扎哈羅娃譴責事件是「血腥恐怖襲擊」，整個國際社會必須譴責。克里姆林宮發言人佩斯科夫表示，總統普京已聽取匯報，並就事件發出所有必要指示。烏克蘭總統顧問波多利亞克表示，烏克蘭與事件絕對無任何關係。

美國駐俄羅斯大使館於兩星期前，當俄羅斯聯邦安全局表示挫敗了遜尼派穆斯林激進組織「伊斯蘭國」組織，對莫斯科猶太教堂計劃進行襲擊的幾小時後已發出警告稱，指會有「極端分子」計劃將會在莫斯科發動襲擊。

襲擊發生後，俄羅斯加強了在機場、交通站點和首都地區的保安。


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发表于 2024-03-22 20:36:22


新聞要點:

• 申請學生簽證的一項重要求，將於今日（3 月 23 日）起有變
• 當局將以「真實學生測試」取代現行的「真實臨時入境者要求」
• 移民律師指，新修訂將令申請人可以事先交代「留澳意願」，顛覆以往「不能留澳」的要求

修訂屬於聯邦政府去年宣布改革的一部份，目的是希望改變500子類學生簽證的簽發流程及評估標準。

當局將以「真實學生測試」取代現行的「真實臨時入境者要求」，簡而言之，學生簽證申請表中一項300字的自我陳述、將被更具針對性的問答題所取代。

問答題將要求留學生需要申明選擇現在的課程、以及選擇澳洲作為留學目的地的原因，以及詳情列明所申讀之課程將為申請人帶來甚麼優勢。

新程序亦將要求申請人，交代包括其學術背景等具體情況，以及要求目前持有其他簽證的人士交代申請轉簽學生簽證的動機。

學生的簽證聲明也將修改，以確認申請人了解何謂在澳洲學習的「真實學生」，以及了解其簽證條件，並承諾若出現任何情況變化、申請人必須立即向內政部作出通知。

新安排亦會向申請人確認，他們是否了解永久移民是有合法途徑及其限制。
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這些調整將對 3 月 23 日或之後提交之申有生效，但此日之前的申請仍按「真實臨時入境者」測試進行。

移民部的文件表示：

「『真實學生測試』將鼓勵真正的學生申請，同時亦希望阻止並不真誠的學生在澳洲留學，以免申請人來澳的主要目的是工作、而並非學習。」

「新測試將取代現有的真實臨時入境者要求，並確認那些可能符合資格的人、在學習後如何獲得臨時移民途徑等安排。」

移民律師黃逸卓 Richard早前向SBS廣東話節目表示，不論以往的「真實臨時入境者要求」或現在推出的「真實學生要求」，目的都是希望留學生能專心讀書，而並不是以讀書為名行打工之實。

但新修訂與舊制最大不同，是申請人現在可以先向澳洲表達其留澳意願，以便當局按申請人的條件，去審查若讓對方留下來生活是否對澳洲有實際價值。
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07/03/202422:46Play「但兩者最大分別是若根據以往的『真實臨時入境者要求』，申請人必須申明他們並沒有意願留在澳洲，或證明他們在澳洲完成學業後，有回到原居地的誘因，以至沒有興趣繼續留在澳洲。」

「但『真實學生測試』就是將這個要求挪走，即日後移民局審批時，將不會介意你有動機留在澳洲，但移民局就會關注，若申請人留在澳洲是否對澳洲有其價值，

「若申請人所讀課程或其背景，對澳洲可以有潛力提供更多幫助的話，申請人可以表達想留低的意願。」

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24/07/202010:46Play
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发表于 2024-03-22 08:36:18


SBS on Demand觀看Insight的《Fateful Decisions》。
Stream free On Demand

Fateful Decisions

episode  •  Insight • news and current affairs• 52m
episode  •  Insight • news and current affairs• 52m

以下是布魯斯（Bruce）的自述：

醫生說：「我們希望你在接下來的一個小時左右做出決定。」

這句話是我那天第一次見到的一位醫生說的，它將永遠改變我的生活。

我只有一個小時的時間來決定是否要參加一項試驗治療，它可能會挽救我的生命，也可能是致命的。

那刻，我的命運何去何從。
渴望改變 舉家搬至昆州
2000年10月，在雪梨生活了超過50年，我想改變自己和家人（妻子和三個年幼兒子）的生活，想尋找更多的生活光彩。

我知道會是一場大冒險，但實際經歷還是出乎意料。

17歲時，我第一次去努薩（Noosa）滑浪，就夢想著有天要住在那。 現在，我要讓它成為現實。

我賣掉房子和幾乎所有的東西，一家人就像電影《豪門新人類》（Beverley Hillbillies）中的家庭，裝車啟程。

兩天後，我們到了新家，三個兒子也開啟了學校生活。 不知不覺中，我和家人過著田園般的生活。

生活再好不過了。 我健康、活躍，享受滑浪、健身、跑步，以及和妻子一起騎電單車——宛如電影情節。

我以為自己過得很好，殊不知有東西在蠶食我的生命。
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那天我的生活改變了
大約8個月後，我開始咳嗽，咳個不停。 去看醫生，他很擔心，立刻安排了掃描。

掃描結果清楚地顯示，我的食管里長了三個明顯的增生。 那一刻，我的世界崩塌了，我心想：「這完全出乎我的預料！」

我碰巧參加了一個每周一開會的工作小組，小組裡的一位男子剛從癌症手術中康復。 這和我的類型相同，所以我給他打電話，他給了我他在布里斯本的外科醫生的名字。

這位醫生答應，兩天後在布里斯本的雅麗珊郡主醫院（Princess Alexandra Hospital）給我診斷。

事情進展得很快。
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在問診外科醫生的48小時內，這位醫生和他的團隊對我說，我的情況不容樂觀。 他們告訴我，掃描結果顯示，我已經到食道癌的第二/第三期。 這實際上相當於判了死刑，當時只有3%的生存機會。

他們預計我最多活15個月，或者可以考慮參加一項試驗治療，但此試驗尚未得到證實。

該試驗涉及實驗性質的手術，成功率不到5%，甚至更低。 這也是一項風險極高的手術，很少有人能倖存下來。 即使我活了下來，我也被告知可能只能活五年。

真正令我震驚的是，當醫生告訴我，能參加這種試驗治療的人數有限制。

因為時間緊迫，他們給了我一個小時的時間來決定。 我當場同意了。

Bruce was one of the few selected to experimental surgery for cancer patients. Source: SBS我決定做手術並且成功
為了徹底清除體內的癌症腫瘤，我接受了完全切除食道和重新安排消化系統的根治手術，以便將胃拉到喉嚨後部。

這次手術是一場長達9小時的馬拉松式手術，兩組醫療專業人員參與，其強度僅次於心臟移植手術。

手術最終成功，後來我完全康復了，沒有癌症。

家人的支援，尤其是我妻子的支持，加速了我的康復。 出色的醫療團隊和醫療資源讓我得以繼續活下去。

如果當年我沒有決定搬到努薩，我就不會遇到我的朋友瑞克（Rick），而他恰好認識那位外科醫生。

是我在2000年做出的與命運攸關的決定，我從未後悔過。
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发表于 2024-03-22 06:36:23


為何沒有接受心理諮詢？
留學生Alice（化名）剛從昆士蘭科技大學畢業。 2022年末，因學業壓力困擾，她曾四度因情緒失控而被救護車送至醫院急症室救治。

她告訴SBS中文，自己的情緒崩潰，很大程度是因為長期對自身心理健康的疏忽。
之前有人推薦我去學校接受心理諮詢（輔導），但是我的英文不是很好，又是因為學業掛科（不合格）導致的心理壓力，會覺得有點不敢面對學校，因此就一直沒有去看心理醫生。畢業留學生AliceAlice並非唯一一個持有這種想法的人。
如何「撐過去」？
在布里斯本內城區一家心理診所擔任臨床心理學家的黃超（Iris Huang）是澳洲醫療從業人員註冊協會（AHPRA）的註冊臨床心理主任督導。

黃超告訴SBS中文，從她所了解的數據來看，非華人群體做心理治療的脫落率（問題未解決前終止治療比率）比華人群體低一點。

臨床心理學家黃超 Source: 她分析，原因之一是由於對心理問題及治療的不了解甚至誤解，許多華人在遇到心理問題時往往會低估心理治療的必要性和作用。

黃超表示：「有時候來訪（者）會給自己很大的壓力，覺得應該自己調適，認為很多心理症狀需要自己『挺過去』，而這樣往往讓一些心理問題越拖越嚴重」。

她還提到：「我們做心理治療時，需要建立互相信任的諮訪關係。」

「假設來訪（者）不相信心理治療會有幫助，作為心理治療師，我們需要花更多時間與來訪（者）解釋心理治療是做甚麼的，有甚麼作用以及局限性，這有時會加大治療的難度。」
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不同人生階段面臨哪些心理衝擊？
黃超介紹，前來問診的客戶中，許多都有移民背景，以歐洲裔移民與亞裔移民居多，其中在澳的華人群體，包括新移民、持工作簽證者和留學生也佔很大一部份。

她說，處於不同階段的華人群體都有可能面臨心理健康問題。

談到留學生時，黃超認為，其主要問題是迷茫，因為他們面臨的是一種不安定的生活狀態，如何拋棄舊的模式在新環境建立自己的圈子，以及畢業後如何選擇，都會令其感到迷茫無助。
工作之後很多就是職場、婚姻生活的心理訴求會比較多。 而被新移民子女從中國接過來的中老年其實是很脆弱的一個群體，很多人是為了家人團聚留在這裡，但其實也不一定就過得很開心，甚至因為文化、語言及生活習慣的差異，來澳後會過得更孤獨一些。臨床心理諮商師黃超進行心理諮詢「就像去健身室一樣」
塔州華人社工王彥琦（Yanqi Wang）便是因工作需要而尋求專業協助。

她告訴SBS中文，她每月都會進行心理諮詢，這 「就像去健身室一樣」，令其能保持良好狀態。

華人社工王彥琦 Source: 王彥琦目前在荷伯特一家高齡精神健康醫院工作。 由於職業性質，她已養成定期心理諮詢的習慣。
我工作的服務對象大多是社會邊緣群體，對我們來說，關注自己的身心健康也十分重要，只有讓自己保持良好的身心狀態，才能比較專業地為別人提供幫助。華人社工王彥琦此前，她曾嘗試多次尋找適合自己的臨床心理學家。

王彥琦提到，作為移民、留學生群體，可能會有一些較獨特的壓力或創傷，例如世代創傷及種族歧視等議題。 考慮到語言文化背景和成長經驗等，她認為華人臨床心理師可能會與華人移民更好地共情。

如今，她已在雪梨找到適合自己的華人臨床心理師，以電話遙距醫療接受諮商服務。
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不同觀念的掣肘
2022年7月，澳洲統計局發佈關於全國心理健康與福祉研究報告，有關數據顯示有43.7%的16至85歲的澳洲人在其生活某個時期曾有心理障礙。

2022年8月，澳洲衛生與福利研究所（Australian Institute of Health and Welfare）發佈有關文化和語言多樣化人口的健康狀況報告，當中提到，這些群體在使用醫療保健系統時面臨的障礙，可能包括語言和文化障礙。

在某些文化背景下，心理健康問題遭受污名化，會避而不談，也令一些人對尋求心理支持深感猶豫。

在語言需求方面，2023年1月初，新州政府宣佈開通澳洲首條多元文化心理健康熱線，已註冊的雙語心理健康專業人士將以中文等多達30種語言提供支援。

教育與發展心理師蘇珊玲 Source: 而在文化方面，教育與發展心理學家蘇珊玲（Elaine Su）告訴SBS中文，不同文化背景群體對於心理求助有著不同觀念。

蘇珊玲目前在布里斯本一家心理診所就職，主要致力於兒童過動症、自閉症的診斷與治療。

她提到，有的父母雖然很愛子女，但有時會因為不了解各項兒童發展指標，而沒有及早發現子女發展遲緩的跡象；有時有些家長得知子女有類似跡象，也可能沒有意識到嚴重性，從而錯過介入的最佳時機。

她說，有的家庭是「到孩子入讀小學時才發現孩子存在語言遲緩、無社交，學習困難等跡象，才會送到相關機構進行諮詢及治療」。
有些家長對心理健康也會有一些相應的刻板印象，認為自己的小孩並沒有甚麼問題，還沒有嚴重到要去看心理醫生。教育發展心理師蘇珊玲尋求心理援助的渠道
對心理援助渠道的不了解，也是一些華人面臨的障礙之一。

黃超提到，由於與本地居民的接觸傳媒習慣不同，加上語言溝通的阻礙，許多華人不了解在澳尋求心理治療的管道。

Alice便提到，她「不知該去哪裡找華人心理醫師」，有時她會到社交媒體平台去尋找中文服務的醫師資源，但不清楚是否「正規」。

對於問診管道，臨床心理學家黃超建議，第一步可先在預約家庭醫生（GP），然後轉介。

她說：「如果客戶有類似幻聽、幻想等更嚴重的症狀，那麼可能會優先被轉診到精神科診所去做一系列藥物的干預，幫助客戶將這些症狀緩解下來，然後再被轉診到心理師或心理學家處。」

針對青少年兒童，教育發展心理學家蘇珊玲介紹，每個社區都會有政府承辦的兒童健康中心（Child Health Service），設有護理師、社工及臨床心理學家。

她建議：「家長可以直接向所在社區的兒童健康中心打電話預約問診，擁有兒童專科背景的工作人員會先進行免費檢查，如需進一步干預或治療，會被相應轉診。」

此外，打電話 131 450 可獲得 TIS National 全年每天24小時提供的即時電話傳譯服務。
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心理治療與醫保
費用也是許多人關心的話題。

Alice覺得「一直覺得諮詢臨床心理學家費用還蠻貴的」，「有些捨不得花錢」。 她表示並不知海外學生健保可以報銷心理諮商的費用。

對此，黃超說：「很多華人來訪，特別是留學生，並不了解他們目前已有的『國民保健』（Medicare）或者私人健康保險是有包含心理治療的部份報銷的。」

蘇珊玲則介紹，家長可以帶子女直接去看兒科醫生，開立具有關兒童發展症狀的證明，7歲以下兒童的家庭可以向政府申請相關干預輔助資金。

黃超目前就職診所的診療室。 Source: 「許多暗淡角落會被照亮」
如今，黃超和蘇珊玲正致力於促成與一些華人全科醫生（GP) 的合作，希望一起幫助有需求的問診者。

蘇珊玲說：「無論是兒童還是家長因我的諮詢發生了哪怕一點點的改變，對我來說都是很有成就感的事，都是一種前進的動力」 。

黃超表示：「有一些來訪者經過心理治療走出低谷、變得越來越好，重新迎接他們的人生。我會覺得這個世界還是有很多原本暗淡的角落會被照亮，這些瞬間對我來說十分美好珍貴。」
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发表于 2024-03-22 05:36:57


名人和網紅趨之若鶩的一種流行的間歇斷食法，與心血管病致死的風險增加有關。

根據美國心臟協會 (American Heart Association) 一個會議發表的初步調查結果顯示，實行八小時限時進食法的成年人，死於心血管疾病的風險會增加 91%。

以下會為你詳細講解箇中原因。
何謂間歇斷食法？
間歇斷食法是一個限時的進食計劃。

間歇斷食法有不同的形式，但都關於定時進食和禁食。

有些人會實行一日一餐，顧名思義，即禁食 23 小時，然後在一小時內大量進食每日需要攝取的卡路里。

168 斷食法是指禁食 16 小時，其餘在 8 小時內可進食。

例如，實行這方法的人可能每天只在上午 10 點到下午 6 點之間進食，其餘時間禁食。

以往有研究發現，限時進食可改善多種心血管代謝健康指標，例如血壓、血糖和膽固醇水平。
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間歇斷食法有甚麼風險？
在一項尚未經過同業審核的最新研究當中，研究人員研究了進食時間少於八小時對健康的潛在長遠影響。

研究人員分析了 20,000 名美國成年人，跟進參加者的時間中位數是8年，最長的高達 17 年。

研究發現，每天只在八小時之內進食的人，因心血管疾病致死的風險高出 91%。

在心血管病患者當中，每天在 8 至 10 小時之內進食的人，因心臟病或中風致死的風險亦高出 66% 。

限時進食似乎不能降低任何原因致死的風險。

這項研究的作者鍾文澤 (Victor Wenze Zhong) 說：「我們驚訝地發現，實行八小時限時進食的人，更有可能死於心血管疾病。」

「雖然這種飲食方式可能有短暫好處而風行，但我們的研究清楚顯示，與每天 12-16 小時的普遍進食時間相比，較短的進食時間與延長壽命無關。」
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哪些名人吹捧間歇斷食法？
劇集《老友記》(Friends) 的主角珍妮花雅麗絲頓 (Jennifer Aniston) 是其中一個間歇斷食法的擁躉，尤其是 168 斷食法。

年屆 55 歲的她在 2019 年曾透露，她不吃早餐，每朝只喝芹菜汁或咖啡。

她在 2019 年對《廣播時報》(Radio Times) 表示：「我注意到 16 小時不吃固體食物有很大不同。」

其他持續或短暫實行間歇斷食法的名人，包括有曉治積曼（Hugh Jackman）、Chris Hemsworth、Kourtney Kardashian、Halle Berry、Chris Martin和 Heidi Klum。

珍妮花雅麗絲頓 (Jennifer Aniston) 是間歇斷食法的擁躉。 Source: AAP / Allison Dinner/EPA專家對新研究結果有甚麼意見？
調查報告的作者承認他們的研究有局限性，包括依賴參加者自行報告進食信息，他們指這些信息可能會受到參加者記憶的影響，而且可能無法準確評估參加者的典型進食模式。

他們又說，除了日常進食時間和致死原因之外，分析並無包含其他可能對個人健康有影響的因素。

史丹福大學 (Stanford University) 營養研究主任加德納 (Christopher Gardner) 說：「總的來說，這項研究顯示，限時進食可能會帶來短期好處，但長遠會產生不良影響。」

加德納謂，研究結果一旦完整呈現，了解更多有關研究的詳情將會「有趣而且有幫助」 — 尤其是研究參加者飲食的營養質素。

他說：「假如沒有這些信息，就無法確定目前集中於限定時間進食的研究結果，是否可以用營養素密度來解釋。」

他又稱，比較不同群組的人口統計和基線（研究開始時參與者的特定資料）特徵，也「至關重要」。

他說：「例如，與實行其他飲食法的人相比，在最短限定時間內進食的群組，在體重、壓力、傳統心血管代謝危險因素、或與心血管功能欠佳的其他因素方面，是否與別不同？」

「這些額外的信息，將有助於更好地理解這篇有趣兼有啟發性的摘要中，所述的限制短時間進食模式的潛在獨立貢獻。」
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熱帶氣旋「梅根」引發洪水 北領地百餘居民被迫撤離

韓珍重提「被亞洲人淹沒」言論 再次呼籲「停止」接收移民

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发表于 2024-03-22 04:36:27


一國黨領袖韓珍周四（3月21日）在參議院的演說，重提了她在國會生涯中發表過的一些最具爭議性的言論。

在推進就澳洲移民水平進行公民投票的議案時，韓珍提到了她於1996年在國會的首次演講。
1996年，韓珍在代表昆州奧克斯利（Oxley）選區，首次晉身聯邦議員時，曾表示澳洲「面臨被亞洲人淹沒的危機」。

當時，這些言論引起了強烈反響，一些議員甚至在她演講時離開了眾議院會議廳。

韓珍在周四的演講中表示：「我被主要政黨和支持『大澳洲 』Big Australia 的媒體稱為種族主義者。」（註：「大澳洲」Big Australia是由前澳洲總理陸克文（Kevin Rudd）在2010年所提出。按照設想，澳洲人口將在2010年至2050年的時間段，從 2200萬增加到3600萬，其中大部份為移民人口）

韓珍表示：「但如今，澳洲頭十大移民來源國中有七個是亞洲國家，頭五位當中有四個是亞洲國家。」

她繼續說：「我當初說的對嗎？你可能永遠不會承認，但我是對的。」

2016年7月，擔任澳洲反歧視專員索奉馬賽恩（Tim Soutphommasane）表示，1996年韓珍當選國會議員後發表的「澳洲將被亞洲人淹沒」言論，造成的傷害要過了許多年才能恢復。

當時他說：「社會上有些群體對文化上的改變和國家身份認同感到擔憂。」

「那麼我們就要聽取這些關注是甚麼，在尊重澳洲公民的前提下，不要將部份公民當作外人，不受澳洲歡迎來看待。」

澳洲統計局（ABS）周四（3月21日）公佈的數據顯示，截至2023年9月，澳洲的總人口達到了2682萬人。

而在過去的一年中，澳洲的人口創下了增加65.98萬人的歷史新高，增幅達到了2.5%，這是自1952年以來最大的增幅。

印度成為澳洲2023年最大的移民來源國，其次是中國、菲律賓、尼泊爾、英國、新西蘭、越南、南非、巴基斯坦和斯里蘭卡。

韓珍認為，大多數澳洲人希望移民水平保持在低水平，並重申了她在1996年的言論，即移民都是來領取福利的。

她說：「必須在短期內停止移民，這樣我們領取福利的人數就不會再增加。在許多情況下，這些人都是不精通英語的非技術移民。」
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发表于 2024-03-22 03:36:18


要點

• 北領地偏遠小鎮博羅盧拉（Borroloola）已有100多人被迫撤離。
• 澳洲國防軍隨時待命，準備疏散Timber Creek、Pigeon Hole和 Kalkarindji等其他遭受洪水侵襲的社區。
• 麥克亞瑟河（McArthur River）的水位可能會達18米，比2001年的最高紀錄還要高出3米。

前熱帶氣旋「梅根」席捲北領地偏遠小鎮博羅盧拉(Borroloola) ，導致房屋被淹，當局安排居民疏散。

周三晚有100多人從博羅盧拉被疏散到達爾文，周四上午及下午飛機疏散居民。

本周早些時候，熱帶氣旋「梅根」帶來的大雨導致麥克亞瑟河的水位可能會達到18米，比該河2001年創下的最高紀錄還要高出3米。
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事故控制員霍蘭比（Matt Hollamby）表示，疏散工作在後勤上很複雜。

霍蘭比周四表示：「疏散的居民需要乘船過河才能到達機場...... 這放慢了我們的進度，但我們必須確保每個人的安全。 」

博羅盧拉是北領地唯一被疏散的社區，但澳洲國防軍已做好準備，將疏散Timber Creek、Pigeon Hole和Kalkarindji等其他遭受洪水侵襲的社區。

聯邦緊急管理服務部長懷特（Murray Watt）周四向記者表示，政府已經批准了這一請求，其他社區也將開始疏散。

霍蘭比就回應懷特參議員誤會了，博羅盧拉以外的其他地方都沒有疏散計劃。

當局還計劃向選擇留下或未被疏散的博羅盧拉居民，空投四噸食物。

遭氣旋「梅根」吹襲後，小鎮博羅盧拉（Borroloola ）廣泛地區有洪水，部份居民撤離，乘坐軍機疏散到達爾文。 Source: AAP / Australian Defence Force氣象局的甘布爾（Shenagh Gamble）表示，前熱帶氣旋「梅根」給麥克亞瑟河地區帶來豪雨。

她說：「如果沒有博羅盧拉的河流水位測量資料，我們無法確定它對河流水位的影響。」

周四下午3點至6點，該河預計達至峰值。

她說：「由於該系統的影響，我們將看到的持久特徵是一條雨帶，基本上從拉賈馬努（Lajamanu）向南延伸到愛麗絲泉（Alice Springs）。」

甘布爾表示，北領地中部和南部地區每天可能面臨高達50毫米的降雨量，直到周一。

從Tennant Creek到西澳邊界都發出惡劣天氣警報，預料前熱帶氣旋「梅根」將在周末後消散。
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发表于 2024-03-22 02:37:00


要點

• 一個新的專責小組，將嚴厲打擊虛假廣告和不符合最低標準的出租物業。
• 違反維州法例的公司和個人業主，將分別面臨高達 57,000 元和11,000 元的罰款。
• 如發現有可能屬非法的行為，可向專責小組舉報。

違反維州出租物業標準法例的業主和地產經紀，將成為打擊目標，並面臨巨額罰款。

一個新成立的專責小組，將打擊虛假廣告、出租不達標的物業和不繳納保證金的行為。

消費者事務廳長威廉斯 (Gabrielle Williams) 表示，該專責小組將於今年開始對投訴作出回應，成員包括情報分析員、檢查員、調查員和律師。
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出租物業最低標準是甚麼？
她表示，雖然州政府在 2021 年實施了 130 多項租務改革，但有些業主的行為仍然卑劣。

威廉斯稱：「大多數出租者和地產經紀都行為檢點 — 今天公佈的消息，是對一些試圖違反租務法的人發出明確的信息。」

維州的出租物業最低標準，包括提供功能齊備的廚房、通往外面的門可以上鎖，以及房屋結構堅固而且防水。

允許租客遷入不達標的物業，屬於刑事罪行，公司和個人業主將分別面臨逾 57,000 元和 11,000 元的罰款。
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如何舉報有可能屬非法的行為？
該專責小組屬於維州消費者事務處轄下，公眾如發現有可能屬非法的行為，可向其情報人員舉報，並將有關的證據如相片等，上傳到其網站。

專責小組的成立，源於州政府計劃拆毀 44 棟公營住宅大廈，並將大部份附屬土地私有化，綠黨隨即提出進行調查，獲得州議會通過。

調查將集中於拆毀大廈的理由，以及此計劃對這些公營房屋現有居民的影響。
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維州的綠黨黨魁拉特南 (Samantha Ratnam) 表示，州政府在過去六個月一直拒絕回答有關計劃的質詢。

拉特南說：「他們沒有諮詢，拒絕回答問題，將社區蒙在鼓裡，只想上萬名居民悄悄地遷離居住多年的家，好讓州政府進行清拆。」

「清拆公營房屋，只會令住屋危機更加嚴重。」

州長艾倫 (Jacinta Allan) 指責綠黨與兩黨聯盟聯手，阻止對公營房屋的投資。

她在本周四對記者說：「結果是將資源用於上議院進行政治調查，不是用來興建更多房屋給更多維州人居住。」
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发表于 2024-03-22 02:36:19


根據澳洲統計局据（ABS）的最新數據，去年海外淨移入人數達到歷史新高水平，促使全澳人口增長至2,680萬人。

澳洲人口在截止2023年9月30日的12個月内，增加2.5%，即659,800人。

而其中83%的增長都是來自淨海外移民。

去年有765,900名海外移民抵達澳洲，217,100人離境，導致澳洲人口淨增加了548,800人。

截至 2023 年 9 月 30 日的 12 個月內，澳洲人口增加了 2.5%。喬貝達爾 （Beidar Cho）表示：「較對上一年，海外淨移入人數增加60%，當中主要是學生及臨時工作簽證人士。」

另外。於同一時期的12個月内，澳洲共登記了295,000人出生和183,900人死亡。

這導致人口自然增長僅為111,000人，較對上一年下降了3.9％。

新州的淨海外移民人數是全澳最高，有186,433人抵達，其次是維州（161,758人）和昆州（87,954人）。

而北領地的則最低，僅有3,189人。

截至2023年9月30日，新州的淨海外移民水平最高。根據最新數據，移居澳洲最多的出生地為印度。

中國則是第二大的出生地，之後是菲律賓和英國。

而澳洲人從海外返回國的人數，也打入五大，排名第五。

截至 2023 年 6 月的 12 個月內，移居澳洲最多的出生地為印度。居民離開哪些州和領地，以及去哪裡？
由於海外抵達人數較高，每個州和領地人口都出現正增長，但大多數地方失去的居民比獲得的居民更多。

昆州繼續是澳洲人移居的最受歡迎地方，在截至2023年9月的一年內，該州的人口因州際移民增加了32,625人。

西澳排名第二，增加了11,233名居民，而新州則受歡迎程度，淨洲際移入人口呈負增長，州際移入人口比遷往其他州及領地的人數，少33,202人。

只有兩個州從州際移入中的居民數量多於失去的居民數量。總體而言，西澳的人口增長速度最快，較上一年增長了3.3％。

維州排名第二，增長率為2.9％，而昆州則緊隨其後，增長率為2.7％。

塔州的增長率最慢，僅為0.3％。
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发表于 2024-03-22 01:35:26

每日新鲜资讯，为您一网打尽！周一至周五ABC中文《头条》展阅愉快！今天是2024年3月22日，星期五。

今天的新闻提要：

• 澳洲移民一年增加近55万 汉森重提“亚洲人淹没澳洲”言论再引争议
• 中国为王毅访问澳洲定调 称中澳关系“走在正确轨道上”
• 官方统计：去年澳洲人因信用卡诈骗损失22亿澳元
• 一年一度的悉尼皇家复活节嘉年华今天开幕

澳洲净移民一年增加近55万 汉森重提“亚洲人淹没澳洲”言论再引争议

澳大利亚统计局最新数据显示全国人口已经接近2700万。(AAP: Dean Lewins)

澳大利亚统计局（ABS）昨天（3月21日）公布的最新人口数据显示，截至2023年9月30日的一年里，澳大利亚人口增长了2.5%，达到2680万人，年均增长659,800人。

数字还显示在2022年10月1日-2023年9月30日期间：

• 海外移民入境人数为765,900人，出境人数为217,100人，因此海外净移民人数为548,800人
• 澳大利亚登记的出生人数为295,000人，死亡人数为183,900人。 这使得自然增加了11.1万人，比上年减少3.9%

澳大利亚统计局人口学主管达尔·赵（Beidar Cho, 音）表示：“净海外移民推动了年度人口增长的83%，而自然增长则占了剩余的17%。”

她说：“海外净移民人数与上年相比增长了60%，主要是由于海外移民人数增加（增长34%），其中主要是持临时工作或学习签证的移民人数。”

按照各州人口情况来看：

• 西澳州人口增长最快，比上一年增长了3.3%
• 其次是维州，增长了2.9%
• 昆州增长了2.7%
• 塔州的增长率最低，仅为 0.3%

图表：2022年10月1日-2023年9月30日澳大利亚各州及领地人口现状
人口现状人口增长率新州

839.47万

2.3%

维州

686.54万

2.9%

昆州

549.55万

2.7%

南澳州

186.01万

1.7%

西澳州

290.59万

3.3%

塔州

57.33万

0.3%

北领地

25.25万

0.7%

首都领地

46.92万

2.1%

澳大利亚全国

2682.16万

2.5%

一国党参议员汉森言论引争议

1996年，在她的首度国会演讲中，一国党参议员汉森曾表示“澳大利亚又被亚洲人淹没的风险”。(ABC News: Matt Roberts)

一国党联邦参议员宝琳·汉森（Pauline Hanson）昨天上午在参议院发表讲话时重新提及她上个世纪90年代发表的最具争议的言论，目的是为了推动有关移民水平进行全民投票的法案。

1996年，她在联邦国会作为议员首次演讲时曾表示，她相信澳大利亚“面临着被亚洲人淹没的危险”。

这番言论当时引起了强烈反响，一些国会议员在她讲话期间离开了议事厅。

在昨天的演讲中，她说她当时被主要政党和主流媒体称为种族主义者。

她说：“但如今，澳大利亚十大移民来源国中有七个在亚洲……我说对了吧，好吧，你永远不会承认这一点，但我是对的。”

工党和联盟党参议员对该法案发表了反对意见，该法案结果以38票对3票被否决，投赞成票的除了汉森本人之外，还有该党的另一名参议员马尔科姆·罗伯茨（Malcolm Roberts）和联合党参议员拉尔夫·巴贝特（Ralph Babet）。

中国为王毅访问澳洲定调 称中澳关系“走在正确轨道上”

中国外交部新任发言人林剑指出堪培拉要抓住历史“契机”。(Supplied: MOFO)

在中国外长王毅结束对澳大利亚访问之后，中国外交部和商务部先后发布声明为此行定调。

刚刚上任的中国外交部新闻发言人林剑在例行记者会上说，过去10年中澳关系的跌宕起伏，留下需要汲取的教训。他重申了王毅在澳大利亚访问期间一直提到的两句话：“中澳关系既然走在正确轨道上，就要不犹豫，不偏航，不走回头路。既然明确了前进方向，就要争取走得稳、走得好、走得远。”

他说双方要“以习近平主席成功对澳进行国事访问10周年和中澳建立全面战略伙伴关系10周年为契机”，不应由差异和分歧来定义澳中关系。

中国考虑与澳洲启动海事事务对话

随着南中国海周边国家与中国的紧张局势加剧引起地区安全的担忧，林剑还表示，中国正在考虑与澳大利亚启动海事事务对话。

他说，澳中双方同意恢復和建立各领域对话，并补充说，双方还考虑就海上问题展开会谈。

海洋问题一直是中国和澳洲之间的敏感议题。中国对南海这个重要的经济航道声称拥有主权，和周边东南亚国家的主权声称存在争议。

澳大利亚总理阿尔巴尼斯曾表示，中国和菲律宾船只在争议海域发生对抗，澳大利亚对此感到担忧。

去年11月，澳大利亚也批评中国船只与澳大利亚海军的互动“不安全和不专业”，造成军方潜水员受伤。

在本月的一份联合声明中，澳大利亚和东盟地区组织表示，所有国家都应避免在南海采取危及地区和平、安全与稳定的单方面行动。

中国仍积极加入CPTPP 澳洲立场没变

在商务部的另一场月度例行记者会上，发言人何亚东对澳大利亚反倾销委员会决定将于4月16日终止对进口自中国的风电塔实施反倾销措施表示欢迎。

他表示，“中澳两国在清洁能源领域有巨大的合作空间......早日终止其他对华贸易救济（trade remedy）措施。”

同时，在被问及中国申请加入《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》（CPTPP）进展时，何亚东说，中方完全有信心、有能力达到协定的高标准。

他说下一步，中方将继续按照有关程序，与CPTPP各成员国开展多渠道、各层次的深入沟通和交流，积极推动加入CPTPP进程。

在与王毅共同出席澳中第七轮外交与战略对话后举行的新闻发布会上，澳大利亚外长黄英贤说，堪培拉对中国加入CPTPP的立场没有任何变化。

去年10月底澳大利亚外交贸易部（DFAT）曾向ABC中文指出：

“澳大利亚关于CPTPP申请的立场始终如一，从未改变。”

“任何申请加入CPTPP的成员都必须证明它能够满足、执行并遵守协议的规则和标准，并且有遵循贸易承诺的良好记录。

“所有[批准]加入的决定均以协商一致的方式做出。”

官方统计：去年澳洲人因信用卡诈骗损失22亿澳元

2022-23财年，因为信用卡欺诈而受到波及的澳大利亚人数量攀升至8.7%，其中45-54岁的人群受到影响最经常。

根据澳大利亚统计局 (ABS) 发布的新数据，上个财年（2022-2023财年）澳大利亚人因信用卡、借记卡或 EFTPOS卡诈骗损失估计达22亿澳元。

该报告还显示在2022-23财年：

• 180万人（8.7%）遭遇过银行卡欺诈行为，比上一年（8.1%）略有增加。
• 514,300人（2.5%）曾遭遇过某种诈骗，近20万人（1.0%）是身份盗窃的受害者
• 受影响的澳大利亚人数量已从2020-21年的 6.9%攀升至2022-23年的 8.7%
• 45-54 岁的人群最经常受到影响
• 已婚人士受到的影响比未婚人士高出近百分之三
• 居住在首府城市、拥有高等教育的人们和家庭收入最高的人群更容易受到信用卡欺诈的影响
• 银行卡诈骗金额的中位数约为200澳元，取款总额为22亿澳元，平均每天约600万澳元

澳大利亚竞争和消费者委员会（ACCC）上周也发布2023年年报，指出2023年最后三个月澳大利亚人因为诈骗损失了超过8200万澳元。

澳大利亚统计局的报告还指出，在大多数身份盗窃案件中，所非法获取的信息都被用来获取金钱。

ACCC建议那些认为自己被骗的人联系他们的银行或金融机构，然后联系他们被骗的平台，并告知相关机构（例如隶属于澳大利亚全国反欺诈中心之下的ScamWatch）这些欺诈行为。

图表：2022-2023财年金额损失分析
图表：2022-2023财年各年龄层遭受不同欺诈行为影响程度
一年一度的悉尼皇家复活节嘉年华今天开幕

今年的悉尼皇家嘉年华，又被称为复活农展会将在学期期间而不是假期举行。(ABC News: Sean Tarek Goodwin)

悉尼皇家嘉年华，又被称为复活节农展会（Sydney Royal Easter Show）今天开幕，由于该活动在学生上学期间举行，预计观众人数将少于平时。

组织者仍然预计，在为期12天的嘉年华期间，将有超过82万人进入悉尼奥林匹克公园（Sydney Olympic Park）农展会的大门。

考虑到今年嘉年华活动的时间安排，预计该活动将更加聚焦学校组织的学生郊游活动。

农场之友（Farmyard Friends）动物哺育中心的经营者詹姆斯·坎普 (James Kemp) 表示，让学生接触农业“至关重要”。

他说，孩子们可以通过参加农展会，了解农场的生活和作为农场主的工作。

尽管如此，组织者表示，今年报名参加农展会农业竞赛的数量却创下纪录。

新州皇家农学会（Royal Agricultural Society of NSW）的默里·威尔顿（Murray Wilton）说，各种演出会非常精彩，人们会体验到12个小时的免费娱乐活动。

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Posted59m ago59 minutes agoFri 22 Mar 2024 at 12:36am, updated5m ago5 minutes agoFri 22 Mar 2024 at 1:29am

转自澳大利亚广播公司ABC中文
原文地址：http://www.abc.net.au/chinese/...